曾经走过的路

　　他，曾和我们一样，越过高考的龙门，满怀梦想走入青青康乐园；八年来，执著行走在化学

　　张卓旻，中山大学化学学院98级本科生，02级硕士，现为分析化学专业在读博士生。

　　新学期伊始的分析化学课上，张师兄作为课程的辅导老师，和部分专业的同学交流了学习方法。近期《化学人》对这位在中大化院八年的师兄进行了一次小小的采访。让我们走近张师兄，一起来分享他的中大化院情愫……

中大情缘

八年的风雨兼程，自然是酸甜苦辣尽在其中，当你遇见困难，遭遇挫折的时候，你是如何调整自己的心态？

1. 保持平常心。我的导师经常教育我们，人生是一个过程，结果只是聚焦的一点。不注重过程，只注意结果的人，感受不到生活的质感和美感。

2. 挫败感的补偿心理。任何事情都有正反两面，从好事中看出点瑕疵容易，但是如果从坏事中能悟出好的一面就能产生失之东隅，收之桑榆的补偿心理，从而对挫折释怀。跟现在的师弟师妹比，我们本科时候是十个人一间宿舍，很挤，应该说住宿条件很不好；但从另一方面想，自己在四年中收获了更多的好朋友，所以我们现在都觉得当年的宿舍生活真是难以忘怀。

本科四年

相信当年师兄也和我们一样经历过迷茫和疑惑，请问你是如何解答大学生活里的一道道选择题，又是以什么标准做出选择的呢？

　　选择的合适与否关键在于对自己的正确认识。如果能将自己的兴趣爱好与自己从事的职业或者学习结合起来，这样才能做出适合自己的选择。 就像多数同学一样，本科毕业的时候我有机会读研、出国或者就业。但是由于我个人比较喜欢探索未知的领域，觉得面对新的挑战很有意思，所以选择了继续深造。

每个人都希望大学四年时光里远离孤单，师兄有没有什么小窍门呢？

　　最主要的是不孤立自己，要使自己尽快融入集体。培养一项兴趣爱好，不仅能丰富课余生活，也收获了良好的人际关系，使自己更容易融入不同的圈子，交到了志同道合的朋友。

怎样保持平和心态，避免浮躁？

1. 及时疏缓焦虑的情绪。如心理学上认为哭泣可以缓解４０％的焦虑情绪。

2. 兴趣爱好可以分散你的注意力。有时候连续几天试验失败，我就会找朋友一起去打球吃饭，让自己的状态得到调整。第二天重新开始，找到失败的原因，继续前进。

关于网络

　　信息和人才是当代社会的最有价值的两样东西，高校的网络资源丰富，各种数据库，文献和典籍形成了一片浩瀚的知识海洋。中大是华南地区最大的信息中心，大家应该珍惜并善于利用这个机会，在大学本科这个学习的黄金时期，使自己成为“吸得较饱的海绵”。走出高校，想要便捷地获得像学校里一样多的信息是很困难的。

说说研究生

人生规划

　　应当尽早进行人生规划和设计，但是不必过早。大一大二的同学还处于塑性阶段，应当积极扎实的获取各种基础知识，深入的了解各个学科的内涵和外延。只有深入地了解专业，同时深入的认识自己兴趣的方向，才能正确的选择合适自己的发展道路。我是到了大三大四，觉得自己对分离分析这个理论与实际结合叫紧密的领域很感兴趣，同时数学、外语、文献的阅读能力等发展的较为均衡，才决定选择分析化学方向继续深造的。

博士生的生活

　　博士生是中大的高年级学生。日常的学习主要是独立进行科学研究，学习的方法主要是文献调研，实验研究以及与导师就前沿问题进行探讨。